آلوئه ورا یک گیاه فاقد ساقه است که برگ های گوشتی دارد. گوشت برگ ها ژل خاصی دارد که می توان از آن برای درمان مشکلات پوستی و مویی، مشکلات رودوی و همچنین لاغری استفاده نمود. آنتی اکسیدان های موجود در آلوئه ورا به تمیز کردن و از بین بردن سموم بدن کمک کرده، متابولیسم را افزایش می دهند و دارای ویتامین هایی هستند که به داشتن عملکرد مناسب کمک می کنند.
آلوئه ورا را می توان از کجا تهیه کرد؟
شما می توانید عصاره آلوئه ورا را از داروخانه، فروشگاه های طب سنتی، سوپر مارکت ها یا به صورت آنلاین خریداری کنید. علاوه بر این، شما می توانید یک گیاه آلوئه ورای (وحشی) خریداری کرده و آن را در خانه پرورش دهید.
چگونه از آلوئه ورا برای لاغری استفاده کنیم؟
شما می توانید 1 تا 2 قاشق چای خوری عصاره آلوئه ورا را هر روز مصرف کنید. یا می توانید ژل آلوئه ورایی را که از برگ جدا کرده اید با آب صبحانه یا شیرینی مخلوط کنید.
دستور غذایی استفاده از آلوئه ورا برای لاغری
مواد لازم:
- 1 قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا
- 1 فنجان آب
نحوه آماده سازی:
- ژل آلوئه ورا با استفاده از پشت یک قاشق بردارید.
- آب را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
فواید
خوردن این آب هر روز صبح پوست شما را براق و شفاف خواهد کرد. همچنین سیستم گوارش شما را سالم نگه می دارد و باعث لاغری سریع می شود.
هشدار
از ژل گیاه آلوئه ورای وحشی برای مصرف یا استفاده موضعی استفاده نکنید.