این گیاه با خواص شفابخش جادویی ای همراه است که به درمان بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند، سیستم ایمنی بدن شما را بهبود می بخشد و از درمان سرماخوردگی تا مبارزه با سرطان های کشنده می تواند بسیار مفید باشد.
تحقیقات اخیر نشان داده اند که این گیاه جادویی می تواند چربی دور کمر را به نحو باور نکردنی ای کاهش دهد. سیر حاوی ترکیب منحصر به فردی به نام آلیسین است که سرگیجه و گرسنگی را کاهش می دهد و متابولیسم را افزایش می دهد.
سیر را می توان از کجا تهیه کرد؟
شما می توانید سیر را از هر سوپرمارکتی خریداری کنید.
چگونه از سیر برای لاغری استفاده کنیم؟
برای به دست آوردن بهترین نتیجه، می توانید یک دانه سیر مصرف کنید. علاوه بر این، شما می توانید سیر را به دستور العمل های روزانه خود اضافه کنید و از عطر و طعم بی نظیر آن لذت ببرید.
دستور غذایی استفاده از سیر برای لاغری
مواد لازم:
- 1 حبه سیر
- 1 فنجان آب
- یک دوم فنجان آب لیمو
نحوه آماده سازی:
- از هاون و یا گوشکوب برای له کردن سیر استفاده کنید.
- آن را به یک فنجان آب اضافه نمایید.
- آب لیمو را اضافه کرده و خوب هم بزنید و نوشیدنی تان را میل نمایید.
فواید
آب لیمو به از بین بردن بوی تند و طعم سیر کمک می کند. لیمو غنی از ویتامین C است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند.
سیر باعث کاهش کلسترول می شود، سلامت قلب را بهبود می بخشد، خواص ضد سرطان دارد و باعث لاغری می شود.
هشدار
از مصرف زیاد سیر اجتناب کنید زیرا بوی عجیب و غریب آن از بین نمی رود. علاوه بر این این گیاه می تواند بدن شما را بیش از حد گرم کند و باعث تهوع و اسهال شود.